САМБО

Данная программа направлена на повышение уровня тренированности, развитие общих и специальных технических качеств, навыков, повышения работоспособности, приобретение спортивной формы и втягивание самбистов в специфическую соревновательную работу. Реализация программы предусматривает достижение этих целей в форме проведения учебно-тренировочных сборов.

Программа состоит из 4 независимых модулей по 72 часа, каждый из которых соответствует одному из видов УТС: учебно-тренировочные (для подготовки непосредственно к соревнованиям), учебные (для совершенствования спортивного мастерства), по общефизической подготовке. Это позволяет реализовывать модули отдельно в формате проведения интенсивных смен в течение года последовательно. Модули УТС по данной программе имеют в своей структуре два микроцикла, разделяемые восстановительными мероприятиями и игровыми тренировками, при этом в первом микроцикле интенсивность подготовки несколько ниже, чем во втором.

Цель программы: повышение уровня мастерства самбистов, развитие и совершенствование основных физических способностей и личной техники спортсменов, а также популяризация и развитие самбо в регионе, формирование высоких нравственных и физических качеств, всестороннего развития личности юного спортсмена.

Целевая аудитория: 

Программа рассчитана на спортсменов 16-17 лет, имеющих высокий уровень подготовленности. К участию в сборах допускаются спортсмены, имеющие соответствующую технико-тактическую подготовку (обучающиеся групп тренировочного этапа подготовки, имеющие спортивный разряд не ниже 2 юношеского), прошедшие углубленный врачебный осмотр (медицинская справка из физдиспансера), имеющие полис обязательного медицинского страхования и полис медицинского страхования от несчастного случая, действующих на момент проведения УТС.

Практика, предусмотренная ДООП: общая, специальная физическая и технико-тактическая подготовка, соревновательная деятельность.

Партнеры:

  • МСОО «Федерация борьбы самбо г.Кемерово»
  • МБУДО «ДЮСШ №4»

Преподаватели:

  • Шиянов С.А., тренер высшей категории, главный тренер сборной г.Кемерово по борьбе самбо
  • Ильин А.В., тренер-преподаватель первой категории МБУДО «ДЮСШ №4»

Категория: Программы

Tag: Спорт

поделиться в социальных сетях